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  我们平常骑个国标小电驴，把油门拧究竟，最高时速也就25公里。但你敢信吗？现在有人光靠两条腿，硬是跑出了将近21公里的时速，而且这一跑便是整整两个小时！

  就在4月26日，马拉松界迎来了一场足以载入人类进化史书的大地震——42公里的极限间隔，被人类成功跑进了2小时大关！

  曾经有很多威望的专业组织信誓旦旦地猜测，人类想要打破这个“不或许的魔咒”，最少得比及2075年之后。

  可谁能想到，这面被视为人类生理极限的叹气之墙，不只被打破了，仍是被两名顶尖选手一同硬生生地踹碎的！

  这不由让人置疑：莫非人类的身体真的背着我们悄悄进化了吗？我们普通人要是去硬跑42公里，究竟会发生啥可怕的工作？

  要了解这个破纪录的含金量，我们得先搞清楚42.195公里的马拉松，究竟是个什么丧尽天良的概念。

  关于我们普通人来说，就算仅仅慢吞吞地漫步走完这段间隔，也得生生耗上6到8个小时。

  即使是那些平常常常练习、配速能到达五分半的业余跑步大神，在赛道上也得折腾将近4个小时才干抵达结尾。

  可是，这位名叫萨威的超级跑者，在伦敦马拉松的赛场上，直接交出了一份1小时59分30秒的逆天成果单！

  把这个成果拆解开来，你会感到一阵深深的失望：他等于是在用2分50秒的极速狂奔完1000米，然后没有一点喘息，接连重复这个恐惧的速度跑上整整42圈，哪怕一秒钟都不能停下！

  在这个过程中，他的均匀时速到达了惊人的21公里。这就比如你在大街上骑着一辆全速前进的电动车，而他仅凭一双肉腿，就能跟在你后边跑上两个小时而不掉队。

  看到这儿，必定有不信邪的朋友会想：“不便是跑个步吗？我咬咬牙、靠着意志力硬挺着，莫非还跑不下来？”你要是真这么想，那可便是在拿自己的生命恶作剧了。

  马拉松历来都不是靠单纯的“头铁”就能扛下来的运动。普通人假如强行去冲刺这个间隔，身体很快就会宣布极端惨烈的丧命警报。

  刚跑过3公里，你的呼吸节奏就会完全凌乱，开端大口喘粗气；撑到5公里，双腿的乳酸张狂堆积，肌肉酸痛得像是灌了铅；一旦熬过10公里，你的心率会直接狂飙到180以上，紧接着，你的呼吸、体温文能量补给将全面堕入失控状况。

  假如到了半程马拉松的节点你还在咬牙死撑，你腿部的肌肉纤维就会渐渐的呈现很多的细小撕裂。命运欠好的话，十分有或许直接引发横纹肌溶解，结尾底子不是拱门，而是医院的急诊室。

  那一刻，你体内的肝糖原被完全榨干，身体只能被逼切换成焚烧脂肪来供给能量，你会感觉每迈出一步都像是在深不见底的沼地地里挣扎。

  所以，普通人假如不通过体系练习去硬跑马拉松，结局往往只需两个：要么上气不接下气地瘫倒在路旁边，要么直接被救护车的担架抬走。

  那凭什么像萨威这样的精英选手，就能把马拉松当成飙车相同轻松跑进2小时呢？专家们早就对此做过深度的生理学解剖剖析。决议长距离跑成果的中心目标有三个：最大摄氧量、跑步的经济性以及乳酸阈值。

  我们就拿最直观的“最大摄氧量”来说。普通人的这个数值大概在35到40之间，这就比如一辆排量极小、马力懦弱的家用小轿车。

  而萨威这种怪物等级的选手，他们的最大摄氧量根本都飙到了80以上！这简直便是给人体装上了一台油耗极低、动力却极端暴烈的尖端混动发动机。

  在奔驰时，他们那颗强悍的心脏每分钟能向全身泵出海量的血液，肌肉里担任发生能量的线粒体密度更是普通人的好几倍。

  不过，这次前史性的破2，真的全赖人类肉体的自我进化吗？答案明显没那么简略。在这场人类打破极限的战争中，现代精细工业和顶尖科技立下了丰功伟绩。

  在这场破纪录的竞赛中，两名选手脚上穿的都是阿迪达斯极端先进的“evil 3”碳板跑鞋。

  这种鞋子里藏着极端硬核的黑科技，当运动员每向前迈出一步时，简直就像是踩在一块强力绷簧上，能把脚掌落地时损耗的动能最大极限地“反弹”回来。

  科学多个方面数据显现，这双鞋能让运动员的跑步经济性直接提高约1.6%。千万别小看这戋戋1.6%，在长达42公里的极限拉锯战中，这足以转化为好几分钟的巨大时间优势。

  回忆这几年的马拉松前史，你会发现一个极端震慑的偶然：世界纪录被不断改写的进化曲线，简直和碳板跑鞋的科技迭代曲线完美重合！

  尽管世界田联为了竞赛公正，赶忙亲身下场出台规则，约束跑鞋的鞋底厚度必定不可以逾越40毫米，而且最多只能垫一块碳板，但这仍然无法阻挠现代科技把人类的极限硬生生地往前推了一大截。

  所以，马拉松破2究竟是因为人类变强了，仍是被科技给“吊打”了？其实两者皆有。

  在这不到2小时的奇观背面，凝聚着几十年堆集下来的科学练习法、精准的养分配比、极致的配备挑选以及完美的赛道组织。

  这不由让人想起了1954年的那个经典时间。其时，英国人罗杰·班尼斯特第一次在4分钟之内跑完了一英里，而在此之前，全世界都言之凿凿地声称这肯定逾越了人类的生理极限。

  可就在他捅破这层窗户纸的短短一年之内，全世界居然又有37个人连续打破了这个魔咒。

  人类的极限，历来都不是一堵冷冰冰的死胡同高墙，而是一扇只需有人推开，就能照亮新世界的大门。

  在破2之前，所有人都觉得那是天方夜谭；而当这扇大门被完全踹开之后，下一个被人类踩在脚下的“不或许”，又会是什么呢？